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MOVITY - Bewegungsschule GmbH, Florastrasse 42, 8610 Uster

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Bewegungsschule GmbH
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C.B.S.W.

Core und Body Strength Workout beschreibt die Intension, die Muskulatur des Beckenbodens, Bauch- und Rückens aufzubauen. Dieses Ganzkörpertraining fokussiert sich auf die kleinen, oftmals schwächeren Muskelgruppen, welche für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Wir beginnen mit einem kurzen Warm-up, gefolgt von einem intensiven Workout mit abschliessendem Stretching.

 

Kursleitung: Sarah Mäder (->)

Dienstag 20:20 bis 21:15 Uhr

Kursmodalitäten:
Kosten: Fr. 20.--/Lektion, im Semester berechnet
eine Schnupperlektion gratis

-> Anmeldung