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Beckenbodentraining

Beckenbodentraining ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit intensiver und sehr persönlicher Körperarbeit für Frauen jeden Alters.

Kursbeschreib:

  • Käftigung der Beckenboden und Rumpfmuskulatur
  • Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz und Senkungen 
  • Hilft auch bei Rückenbeschwerden und für die Rückbildung nach der Geburt
  • Viele Übungen und Tipps für zuhause

Das Training kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden

 

Bei Fragen zum Kurs wenden Sie sich bitte direkt an die Kursleiterin.

Kursleitung: Susanne Gysi

Samstag 09:30 bis 11:00 Uhr alle zwei Monate

Kursdaten 2023 : 28. Januar, 18. März, 17. Juni, 16. September, 18. November

 

Kursleitung: Susanne Gysi (->)

Samstag 09:30 bis 11:00 Uhr grosser Saal

Kursmodalitäten:

Pro Lektion: Fr. 35.-- (90 min.)

Jede Lektion ist einzeln buchbar.

Probelektion: nicht möchlich

Krankenkasse anerkannt


-> Anmeldung