Bewegungstraining

Erhaltung und Verbesserung von Gesundheit und körperlichem Wohlbefinden mit abwechslungsreichem Training - von sanft bis anstrengend liegt alles drin! Beginn jederzeit möglich.

Kursbeschrieb:
•    moderates Kreislauftraining
•    vielfältige Koordinationsübungen
•    ausgewogenes Krafttraining mit und ohne Geräte
•    viele Übungen für eine gesunde Haltung (Rücken)
•    Mobilisierung- und Beweglichkeitsübungen
•    Entspannung

Bei Fragen zum Kurs wenden Sie sich bitte direkt an die Kursleiterin.

Kursleitung: Susanne Gysi (->)

Kursmodalitäten:
Halbjahresabos      1 Lektion pro Woche ca. Fr. 380.-- (Fr. 20.--/Lektion)
                               2 Lektionen pro Woche ca. Fr. 570.-- (Fr. 15.--/Lektion)
Einzellektion           Fr. 25.-- (55 min)
Gäste                      Fr. 25.-- pro Lektion (55 min)
Probelektion           auf Anfrage

Krankenkassen anerkannt

Rabatt bei gleichzeitigem Abschluss eines Abos bei einer anderen MOVITY Kursleiterin auf Anfrage