Krafttraining

Abwechslungsreiches Krafttraining für die gesamte Muskulatur mit und ohne Gymnastik-Geräte. Ein intensives Ganzkörper-Training für alle! Beginn jederzeit möglich.

Kursbeschrieb:
•    intensives und ausgewogenes Krafttraining
•    viele Übungen für eine gesunde Haltung (Rücken)
•    individuelle Intensität ermöglicht eine optimale Wirkung
•    Mobilisierungs- und Beweglichkeitsübungen
•    Abwechslung mit Gymbällen, Theraband, Staby etc.

Bei Fragen zum Kurs wenden Sie sich bitte direkt an die Kursleiterin.

Kursleitung: Susanne Gysi (->)

Kursmodalitäten:

Halbjahresabo: 1 Lektion pro Woche ca. Fr. 380.-- (Fr. 20.--/Lektion), 2 Lektionen pro Woche ca. Fr. 570.-- (Fr. 15.--/Lektion)

Probelektion: auf Anfrage

Krankenkassen anerkannt