Lehrperson

Mai 2024

Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwan­gere kom­biniert mit geburts­vor­bereitenden Entspan­nungs- und Atem­übungen. Wei­tere Kurs­inhalte sind Schwan­ger­schafts­beschwerden vor­beugen und lin­dern, sowie Infor­mationen zu Themen rund um Schwanger­schaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden. Auf Anfrage wird zusätzlich ein Geburtsvorbereitungskurs für Paare angeboten. Dauer 2 Stunden. Termine […]
20 Mai
18:30 - 19:25
Saal 1
Florastrasse 42 - 8610 Uster

GymFit

GymFit GymFit bietet ein um­fassendes Ganz­kör­per­training mit Schwer­punkt Kreis­lauf­trai­ning. Die Be­we­gungs­ab­läufe sind ein­fach, zum sofort Mit­machen. Ge­sund­heits­trai­ning tän­ze­risch inter­pre­tiert und Schwit­zen ga­ran­tiert! Für alle ge­eignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden. Info und Anmeldung: info@gymnovia.ch Kursleitung: Susanne Gysi Montag 19:30 bis 20:25 Uhr Abos und […]
20 Mai
19:30 - 20:25
Saal 1
Florastrasse 42 - 8610 Uster

Krafttraining

Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden. Info und Anmeldung: info@gymnovia.ch […]
20 Mai
20:35 - 21:30
Saal 1
Florastrasse 42 - 8610 Uster

Bewegungstraining

Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das ab­wechs­lungs­rei­che Trai­ning ist sanft her­aus­for­dernd und rich­tet sich an Per­so­nen mitt­le­ren und fort­ge­schrit­te­nen Al­ters. Bewegungstraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden. Info und Anmeldung: info@gymnovia.ch Kursleitung: Susanne Gysi Donnerstag […]
23 Mai
8:30 - 9:25
Saal 1
Florastrasse 42 - 8610 Uster

JazzFit

JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mit­reis­sender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du da­bei die An­stren­gung vergisst! Tempo­reiches Ganz­kör­per­trai­ning für Per­sonen jün­geren und mitt­leren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden. Info und Anmeldung: info@gymnovia.ch Kursleitung: Susanne Gysi Donnerstag 09:30 bis […]
23 Mai
9:30 - 10:25
Saal 1
Florastrasse 42 - 8610 Uster

Rückbildung

Rückbildung Intensive Körper­arbeit zum Wieder­aufbau des gesamten Muskel­tonus. Der Schwer­punkt liegt auf der Kräfti­gung von Becken­boden, Bauch- und Rücken­mus­kulatur. Sanfte Lockerungs­übungen för­dern das Wohl­befinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden. Info und Anmeldung: info@gymnovia.ch Kursleitung: Susanne Gysi Donnerstag 10:35 bis 11:30 Uhr Abos und Preise: […]
23 Mai
10:35 - 11:30
Saal 1
Florastrasse 42 - 8610 Uster

Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwan­gere kom­biniert mit geburts­vor­bereitenden Entspan­nungs- und Atem­übungen. Wei­tere Kurs­inhalte sind Schwan­ger­schafts­beschwerden vor­beugen und lin­dern, sowie Infor­mationen zu Themen rund um Schwanger­schaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden. Auf Anfrage wird zusätzlich ein Geburtsvorbereitungskurs für Paare angeboten. Dauer 2 Stunden. Termine […]
27 Mai
18:30 - 19:25
Saal 1
Florastrasse 42 - 8610 Uster

GymFit

GymFit GymFit bietet ein um­fassendes Ganz­kör­per­training mit Schwer­punkt Kreis­lauf­trai­ning. Die Be­we­gungs­ab­läufe sind ein­fach, zum sofort Mit­machen. Ge­sund­heits­trai­ning tän­ze­risch inter­pre­tiert und Schwit­zen ga­ran­tiert! Für alle ge­eignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream besucht werden. Info und Anmeldung: info@gymnovia.ch Kursleitung: Susanne Gysi Montag 19:30 bis 20:25 Uhr Abos und […]
27 Mai
19:30 - 20:25
Saal 1
Florastrasse 42 - 8610 Uster
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