Rückbildung
Intensive Körperarbeit zum Wiederaufbau des gesamten Muskeltonus und sanfte Lockerungsübungen sorgen für ein besseres Wohlbefinden. Empfohlener Einstieg 6 - 8 Wochen nach der Geburt.
Kursbeschrieb:
• Rückbildungsgymnastik zu Musik
• Kraftübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken
• Entspannung und Lockerung für den Schultergürtel
• Information zur Rückbildung nach der Geburt
• Tipps für zu Hause
• bei Bedarf individuelle therapeutische Massnahmen zur Behandlung grosser Rectusdiastasen
Bei Fragen zum Kurs wenden Sie sich bitte direkt an die Kursleiterin.
Kursleitung: Susanne Gysi (->)
Donnerstag 10:35 bis 11:30 Uhrmit Kinderbetreuung
Kursmodalitäten:
Fr. 220.-- 10er-Abo / 12 Wochen gültig
Fr. 25.-- Einzellektion (55 min)
Kinderhüte: Fr. 5.--/1 Kind, Fr. 8.--/2 Kinder (Geschwister)
Krankenkassen anerkannt
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