Rückbildung

Intensive Körperarbeit zum Wiederaufbau des gesamten Muskeltonus und sanfte Lockerungsübungen sorgen für ein besseres Wohlbefinden. Empfohlener Einstieg 6 - 8 Wochen nach der Geburt.

Kursbeschrieb:
•    Rückbildungsgymnastik zu Musik
•    Kraftübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken
•    Entspannung und Lockerung für den Schultergürtel
•    Information zur Rückbildung nach der Geburt
•    Tipps für zu Hause
•    bei Bedarf individuelle therapeutische Massnahmen zur Behandlung grosser Rectusdiastasen

Bei Fragen zum Kurs wenden Sie sich bitte direkt an die Kursleiterin.

Kursleitung: Susanne Gysi (->)

Kursmodalitäten:
Fr. 220.-- 10er-Abo / 12 Wochen gültig
Fr. 120.-- 5er-Abo / 6 Wochen gültig
Probelektion: Fr. 30.-- (auf Anfrage)

Krankenkassen anerkannt