Räume
Unsere schönen, hellen Räume befinden sich in einer alten ehemaligen Fabrik, im 4. Stock. Die tragenden Holzsäulen, der Parkettboden und die vielen Fenster verleihen ihnen eine angenehme Atmosphäre.
Wir haben zwei Bewegungsräume (100 m2 und 60 m2), welche mit Musikanlage, Spiegel, grünen Matten und diversem Unterrichtsmaterial ausgestattet sind.
Garderobe, Dusche, WC stehen zur Verfügung. Etwas abgetrennt vom Foyer, welches Platz zum Ankommen und Verweilen bietet.
Grosser Raum
Kleiner Raum
Interessiert an Miete?
Wir vermieten unsere Räumlichkeiten stunden- oder tagesweise und unterscheiden regelmässige Angebote (siehe Stundenplan) oder einmalige Angebote (z.B. Tango-Wochenend-Intensivkurs).
Anfragen an: Telefon 078 724 55 60 (Dorothée Däster)
info@movity.ch
Angebot und Mietkonditionen (Download PDF-Dokument, 339KB)
Kleiner Saal
Der kleine Raum misst 60 m2 und ist aufgrund des soliden Holzbodens für Flamenco, Steptanz, Tango, aber auch andere Bewegungskurse mit einer Teilnehmerzahl bis 12 Personen geeignet. Musikanlage, Spiegel, grüne Matten sind vorhanden. Ein Klavier steht zusätzlich zur Verfügung.
Miete für einmalige Angebote: ab Fr. 42.– pro Stunde
Miete für regelmässige Angebote: ab Fr. 34.– pro Stunde
Grosser Saal
Der 100 m2 grosse Raum bietet sich an für Gruppen bis 22 Teilnehmer und ist ausgestattet mit Spiegelwand, Musikanlage, diversem Unterrichtsmaterial wie grüne Matten, grossen Bällen, Staby etc.
Miete für einmalige Angebote: ab Fr. 53.– pro Stunde
Miete für regelmässige Angebote: ab Fr. 45.– pro Stunde
Mietkonditionen (Download PDF-Dokument, 202KB)
…THEATERPROBEN
…SINGPROBEN
…TANZKURSE
… WOCHENENDKURSE
… WORKSHOPS
Oder ein regelmässiges Angebot?
Rundherum
Garderobe, zwei Duschen, zwei WCs.
Gemütliches Foyer zum Ankommen, Sitzen, Plaudern.
Publikation des Angebotes auf unserer Webseite.
Belegungsplan
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- FR
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- 26Stepptanz17:00 – 18:00
Stepptanz Einsteiger18:00 – 19:00
Einsteiger Kurs Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel Montag 18:00 bis 19:00 Uhr kleiner Saal Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 www.tapmagic.ch , …Schwangerschaftsgymnastik18:30 – 19:25
Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwangere kombiniert mit geburtsvorbereitenden Entspannungs- und Atemübungen. Weitere Kursinhalte sind Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und lindern, sowie Informationen zu Themen rund um Schwangerschaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenk , …Stepptanz (mit Vorkenntnissen)19:00 – 20:00Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel info/Anmeldung: info@tapmagic.ch Montag 19:00 bis 19:05 Uhr kleiner Saal mit Vorkenntnissen www.tapmagic.ch , …GymFit19:30 – 20:25GymFit GymFit bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kreislauftraining. Die Bewegungsabläufe sind einfach, zum sofort Mitmachen. Gesundheitstraining tänzerisch interpretiert und Schwitzen garantiert! Für alle geeignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl , …Stepptanz (Mittelstufe)20:10 – 21:10Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – 079 734 74 47 , info@tapmagic.ch Kursleitung: Heidi Michel Montag 20:10 bis 21:10 Uhr kleiner Saal Mittelstufe www.tapmagic.ch , …Krafttraining20:35 – 21:30Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann s , … - 27tanzkinder uster15:00 – 16:00tanzkinder uster MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch e , …Urban Dance Kiddies16:00 – 17:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Kids17:00 – 18:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Kinder/Jugendliche17:15 – 18:15Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …Urban Dance Teens18:00 – 19:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Grown Ups19:00 – 20:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Reserviert19:00 – 20:00Urban Dance Adults20:00 – 21:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Erwachsene20:00 – 21:30Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , … - 28Zumba Fitness®9:00 – 9:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …Nia10:10 – 11:10
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Nia18:30 – 19:30Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Pilates18:30 – 19:25
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …Tanzfreude – Einstiegstanzkurse19:30 – 20:45Meine Kurse sind genau das Richtige für alle, die Spass am Tanzen haben und ihre ersten Erfahrungen auf der Tanzfläche sammeln möchten. Die Kurse richten sich an NeueinsteigerInnen und sind darauf ausgerichtet, dich in die aufregende Welt des Tanzens einzuführen und deine Fertigkeiten zu erweitern. Es werden Tanzschrit , …Zumba Fitness®20:00 – 20:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , … - 29Bewegungstraining8:30 – 9:25Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das abwechslungsreiche Training ist sanft herausfordernd und richtet sich an Personen mittleren und fortgeschrittenen Alters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …JazzFit9:30 – 10:25JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mitreissender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du dabei die Anstrengung vergisst! Temporeiches Ganzkörpertraining für Personen jüngeren und mittleren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …Kinderhütedienst10:30 – 11:30Rückbildung10:35 – 11:30Rückbildung Intensive Körperarbeit zum Wiederaufbau des gesamten Muskeltonus. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sanfte Lockerungsübungen fördern das Wohlbefinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …Flamenco17:45 – 18:30
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco18:30 – 19:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco19:00 – 19:45Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Crewtraining Trunique19:00 – 21:00Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …Flamenco19:45 – 20:15Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco20:15 – 21:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , … - 30Material for the Spine/ Lab9:30 – 11:30Remember , …tanzkinder uster10:00 – 11:00MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …Privat Stunde Steppen15:30 – 16:30Mit Heidi Michel , …Maxi-Disco16:45 – 17:45Maxi-Disco/Tanzkinder Uster Maxi-Disco ab 5 Jahren info : Ivana Eggenberger, 078 724 55 60 , …Tango Practica19:00 – 20:30
In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , … - 31Tanzfreude – Vertiefungskurs12:15 – 13:30Next Steps Du hast die ersten Schritte gewagt und möchtest nun weiter tanzen? Willst du die gelernten Basicsteps festigen und neue Bewegungen ausprobieren? Hier bauen wir auf dem auf, was du schon kannst, und entwickeln es mit viel Freude, neuen Impulsen und Bewegungen weiter. , …
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- 2Stepptanz17:00 – 18:00Stepptanz Einsteiger18:00 – 19:00Einsteiger Kurs Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel Montag 18:00 bis 19:00 Uhr kleiner Saal Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 www.tapmagic.ch , …Schwangerschaftsgymnastik18:30 – 19:25Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwangere kombiniert mit geburtsvorbereitenden Entspannungs- und Atemübungen. Weitere Kursinhalte sind Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und lindern, sowie Informationen zu Themen rund um Schwangerschaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenk , …Stepptanz (mit Vorkenntnissen)19:00 – 20:00Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel info/Anmeldung: info@tapmagic.ch Montag 19:00 bis 19:05 Uhr kleiner Saal mit Vorkenntnissen www.tapmagic.ch , …GymFit19:30 – 20:25GymFit GymFit bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kreislauftraining. Die Bewegungsabläufe sind einfach, zum sofort Mitmachen. Gesundheitstraining tänzerisch interpretiert und Schwitzen garantiert! Für alle geeignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl , …Stepptanz (Mittelstufe)20:10 – 21:10Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – 079 734 74 47 , info@tapmagic.ch Kursleitung: Heidi Michel Montag 20:10 bis 21:10 Uhr kleiner Saal Mittelstufe www.tapmagic.ch , …Krafttraining20:35 – 21:30Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann s , …
- 3tanzkinder uster15:00 – 16:00tanzkinder uster MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch e , …Urban Dance Kiddies16:00 – 17:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Kids17:00 – 18:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Kinder/Jugendliche17:15 – 18:15Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …Urban Dance Teens18:00 – 19:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Grown Ups19:00 – 20:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Reserviert19:00 – 20:00Urban Dance Adults20:00 – 21:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Erwachsene20:00 – 21:30Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
- 4Zumba Fitness®9:00 – 9:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …Nia10:10 – 11:10Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Nia18:30 – 19:30Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Pilates18:30 – 19:25Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …Tanzfreude – Einstiegstanzkurse19:30 – 20:45Meine Kurse sind genau das Richtige für alle, die Spass am Tanzen haben und ihre ersten Erfahrungen auf der Tanzfläche sammeln möchten. Die Kurse richten sich an NeueinsteigerInnen und sind darauf ausgerichtet, dich in die aufregende Welt des Tanzens einzuführen und deine Fertigkeiten zu erweitern. Es werden Tanzschrit , …Zumba Fitness®20:00 – 20:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , …
- 5Bewegungstraining8:30 – 9:25Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das abwechslungsreiche Training ist sanft herausfordernd und richtet sich an Personen mittleren und fortgeschrittenen Alters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …JazzFit9:30 – 10:25JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mitreissender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du dabei die Anstrengung vergisst! Temporeiches Ganzkörpertraining für Personen jüngeren und mittleren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …Kinderhütedienst10:30 – 11:30Rückbildung10:35 – 11:30Rückbildung Intensive Körperarbeit zum Wiederaufbau des gesamten Muskeltonus. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sanfte Lockerungsübungen fördern das Wohlbefinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …Flamenco17:45 – 18:30Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco18:30 – 19:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco19:00 – 19:45Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Crewtraining Trunique19:00 – 21:00Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …Flamenco19:45 – 20:15Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco20:15 – 21:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
- 6Material for the Spine/ Lab9:30 – 11:30Remember , …tanzkinder uster10:00 – 11:00MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …Privat Stunde Steppen15:30 – 16:30Mit Heidi Michel , …Maxi-Disco16:45 – 17:45Maxi-Disco/Tanzkinder Uster Maxi-Disco ab 5 Jahren info : Ivana Eggenberger, 078 724 55 60 , …Stepp-Tanz Privat Lektion17:45 – 18:45Heidi , …Tango Practica19:00 – 20:30In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , …
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- 9Stepptanz17:00 – 18:00Stepptanz Einsteiger18:00 – 19:00Einsteiger Kurs Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel Montag 18:00 bis 19:00 Uhr kleiner Saal Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 www.tapmagic.ch , …Schwangerschaftsgymnastik18:30 – 19:25Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwangere kombiniert mit geburtsvorbereitenden Entspannungs- und Atemübungen. Weitere Kursinhalte sind Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und lindern, sowie Informationen zu Themen rund um Schwangerschaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenk , …Stepptanz (mit Vorkenntnissen)19:00 – 20:00Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel info/Anmeldung: info@tapmagic.ch Montag 19:00 bis 19:05 Uhr kleiner Saal mit Vorkenntnissen www.tapmagic.ch , …GymFit19:30 – 20:25GymFit GymFit bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kreislauftraining. Die Bewegungsabläufe sind einfach, zum sofort Mitmachen. Gesundheitstraining tänzerisch interpretiert und Schwitzen garantiert! Für alle geeignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl , …Stepptanz (Mittelstufe)20:10 – 21:10Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – 079 734 74 47 , info@tapmagic.ch Kursleitung: Heidi Michel Montag 20:10 bis 21:10 Uhr kleiner Saal Mittelstufe www.tapmagic.ch , …Krafttraining20:35 – 21:30Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann s , …
- 10tanzkinder uster15:00 – 16:00tanzkinder uster MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch e , …Urban Dance Kiddies16:00 – 17:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Kids17:00 – 18:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Kinder/Jugendliche17:15 – 18:15Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …Urban Dance Teens18:00 – 19:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Grown Ups19:00 – 20:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Reserviert19:00 – 20:00Urban Dance Adults20:00 – 21:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Erwachsene20:00 – 21:30Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
- 11Zumba Fitness®9:00 – 9:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …Nia10:10 – 11:10Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Nia18:30 – 19:30Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Pilates18:30 – 19:25Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …Tanzfreude – Einstiegstanzkurse19:30 – 20:45Meine Kurse sind genau das Richtige für alle, die Spass am Tanzen haben und ihre ersten Erfahrungen auf der Tanzfläche sammeln möchten. Die Kurse richten sich an NeueinsteigerInnen und sind darauf ausgerichtet, dich in die aufregende Welt des Tanzens einzuführen und deine Fertigkeiten zu erweitern. Es werden Tanzschrit , …Zumba Fitness®20:00 – 20:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , …
- 12Bewegungstraining8:30 – 9:25Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das abwechslungsreiche Training ist sanft herausfordernd und richtet sich an Personen mittleren und fortgeschrittenen Alters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …JazzFit9:30 – 10:25JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mitreissender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du dabei die Anstrengung vergisst! Temporeiches Ganzkörpertraining für Personen jüngeren und mittleren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …Kinderhütedienst10:30 – 11:30Rückbildung10:35 – 11:30Rückbildung Intensive Körperarbeit zum Wiederaufbau des gesamten Muskeltonus. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sanfte Lockerungsübungen fördern das Wohlbefinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …Flamenco17:45 – 18:30Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco18:30 – 19:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco19:00 – 19:45Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Crewtraining Trunique19:00 – 21:00Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …Flamenco19:45 – 20:15Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco20:15 – 21:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
- 13Material for the Spine/ Lab9:30 – 11:30Remember , …tanzkinder uster10:00 – 11:00MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …Privat Stunde Steppen15:30 – 16:30Mit Heidi Michel , …Maxi-Disco16:45 – 17:45Maxi-Disco/Tanzkinder Uster Maxi-Disco ab 5 Jahren info : Ivana Eggenberger, 078 724 55 60 , …Tango Practica19:00 – 20:30In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , …
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- 16Stepptanz17:00 – 18:00Stepptanz Einsteiger18:00 – 19:00Einsteiger Kurs Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel Montag 18:00 bis 19:00 Uhr kleiner Saal Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 www.tapmagic.ch , …Schwangerschaftsgymnastik18:30 – 19:25Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwangere kombiniert mit geburtsvorbereitenden Entspannungs- und Atemübungen. Weitere Kursinhalte sind Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und lindern, sowie Informationen zu Themen rund um Schwangerschaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenk , …Stepptanz (mit Vorkenntnissen)19:00 – 20:00Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel info/Anmeldung: info@tapmagic.ch Montag 19:00 bis 19:05 Uhr kleiner Saal mit Vorkenntnissen www.tapmagic.ch , …GymFit19:30 – 20:25GymFit GymFit bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kreislauftraining. Die Bewegungsabläufe sind einfach, zum sofort Mitmachen. Gesundheitstraining tänzerisch interpretiert und Schwitzen garantiert! Für alle geeignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl , …Stepptanz (Mittelstufe)20:10 – 21:10Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – 079 734 74 47 , info@tapmagic.ch Kursleitung: Heidi Michel Montag 20:10 bis 21:10 Uhr kleiner Saal Mittelstufe www.tapmagic.ch , …Krafttraining20:35 – 21:30Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann s , …
- 17tanzkinder uster15:00 – 16:00tanzkinder uster MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch e , …Urban Dance Kiddies16:00 – 17:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Kids17:00 – 18:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Kinder/Jugendliche17:15 – 18:15Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …Urban Dance Teens18:00 – 19:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Grown Ups19:00 – 20:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Reserviert19:00 – 20:00Urban Dance Adults20:00 – 21:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Erwachsene20:00 – 21:30Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
- 18Zumba Fitness®9:00 – 9:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …Nia10:10 – 11:10Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Nia18:30 – 19:30Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Pilates18:30 – 19:25Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …Tanzfreude – Einstiegstanzkurse19:30 – 20:45Meine Kurse sind genau das Richtige für alle, die Spass am Tanzen haben und ihre ersten Erfahrungen auf der Tanzfläche sammeln möchten. Die Kurse richten sich an NeueinsteigerInnen und sind darauf ausgerichtet, dich in die aufregende Welt des Tanzens einzuführen und deine Fertigkeiten zu erweitern. Es werden Tanzschrit , …Zumba Fitness®20:00 – 20:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , …
- 19Bewegungstraining8:30 – 9:25Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das abwechslungsreiche Training ist sanft herausfordernd und richtet sich an Personen mittleren und fortgeschrittenen Alters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …JazzFit9:30 – 10:25JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mitreissender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du dabei die Anstrengung vergisst! Temporeiches Ganzkörpertraining für Personen jüngeren und mittleren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …Kinderhütedienst10:30 – 11:30Rückbildung10:35 – 11:30Rückbildung Intensive Körperarbeit zum Wiederaufbau des gesamten Muskeltonus. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sanfte Lockerungsübungen fördern das Wohlbefinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …Flamenco17:45 – 18:30Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco18:30 – 19:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco19:00 – 19:45Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Crewtraining Trunique19:00 – 21:00Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …Flamenco19:45 – 20:15Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco20:15 – 21:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
- 20Material for the Spine/ Lab9:30 – 11:30Remember , …tanzkinder uster10:00 – 11:00MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …LAB Improvisation & CI14:30 – 16:30Privat Stunde Steppen15:30 – 16:30Mit Heidi Michel , …Maxi-Disco16:45 – 17:45Maxi-Disco/Tanzkinder Uster Maxi-Disco ab 5 Jahren info : Ivana Eggenberger, 078 724 55 60 , …Tango Practica19:00 – 20:30In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , …
- 21WIM HOF9:30 – 12:00mit Luca Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist. Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Ate , …
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- 23Stepptanz17:00 – 18:00Stepptanz Einsteiger18:00 – 19:00Einsteiger Kurs Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel Montag 18:00 bis 19:00 Uhr kleiner Saal Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 www.tapmagic.ch , …Schwangerschaftsgymnastik18:30 – 19:25Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwangere kombiniert mit geburtsvorbereitenden Entspannungs- und Atemübungen. Weitere Kursinhalte sind Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und lindern, sowie Informationen zu Themen rund um Schwangerschaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenk , …Stepptanz (mit Vorkenntnissen)19:00 – 20:00Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel info/Anmeldung: info@tapmagic.ch Montag 19:00 bis 19:05 Uhr kleiner Saal mit Vorkenntnissen www.tapmagic.ch , …GymFit19:30 – 20:25GymFit GymFit bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kreislauftraining. Die Bewegungsabläufe sind einfach, zum sofort Mitmachen. Gesundheitstraining tänzerisch interpretiert und Schwitzen garantiert! Für alle geeignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl , …Stepptanz (Mittelstufe)20:10 – 21:10Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – 079 734 74 47 , info@tapmagic.ch Kursleitung: Heidi Michel Montag 20:10 bis 21:10 Uhr kleiner Saal Mittelstufe www.tapmagic.ch , …Krafttraining20:35 – 21:30Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann s , …
- 24tanzkinder uster15:00 – 16:00tanzkinder uster MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch e , …Urban Dance Kiddies16:00 – 17:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Kids17:00 – 18:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Kinder/Jugendliche17:15 – 18:15Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …Urban Dance Teens18:00 – 19:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Grown Ups19:00 – 20:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Reserviert19:00 – 20:00Urban Dance Adults20:00 – 21:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Erwachsene20:00 – 21:30Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
- 25Zumba Fitness®9:00 – 9:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …Nia10:10 – 11:10Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Nia18:30 – 19:30Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Pilates18:30 – 19:25Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …Tanzfreude – Einstiegstanzkurse19:30 – 20:45Meine Kurse sind genau das Richtige für alle, die Spass am Tanzen haben und ihre ersten Erfahrungen auf der Tanzfläche sammeln möchten. Die Kurse richten sich an NeueinsteigerInnen und sind darauf ausgerichtet, dich in die aufregende Welt des Tanzens einzuführen und deine Fertigkeiten zu erweitern. Es werden Tanzschrit , …Zumba Fitness®20:00 – 20:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , …
- 26Bewegungstraining8:30 – 9:25Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das abwechslungsreiche Training ist sanft herausfordernd und richtet sich an Personen mittleren und fortgeschrittenen Alters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …JazzFit9:30 – 10:25JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mitreissender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du dabei die Anstrengung vergisst! Temporeiches Ganzkörpertraining für Personen jüngeren und mittleren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …Kinderhütedienst10:30 – 11:30Rückbildung10:35 – 11:30Rückbildung Intensive Körperarbeit zum Wiederaufbau des gesamten Muskeltonus. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sanfte Lockerungsübungen fördern das Wohlbefinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …Flamenco17:45 – 18:30Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco18:30 – 19:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco19:00 – 19:45Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Crewtraining Trunique19:00 – 21:00Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …Flamenco19:45 – 20:15Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco20:15 – 21:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
- 27Material for the Spine/ Lab9:30 – 11:30Remember , …tanzkinder uster10:00 – 11:00MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …Privat Stunde Steppen15:30 – 16:30Mit Heidi Michel , …Maxi-Disco16:45 – 17:45Maxi-Disco/Tanzkinder Uster Maxi-Disco ab 5 Jahren info : Ivana Eggenberger, 078 724 55 60 , …Tango Practica19:00 – 20:30In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , …
- 28Bebo9:00 – 11:00Susanne Gysi , …AbilityJam10:30 – 13:00Im Moment sind wir eine geschlossene Gruppe, sobald das Vertrauen verankert ist werden wir mit einem Workshop den Zutritt öffnen. Danke für euer Verständnis herzlich dorothée , …Stepptanz-Workshop13:30 – 15:15Stepptanz-Workshop Stepptanz-Workshop für Erwachsene (Niveau AM – leichte Mittelstufe) Samstag, 28. Juni 2025 von 13.30 – 14.30 und 14.45 – 15.15 Uhr Kurskosten: für 90 Min. = Fr. 35.- (Studierende Fr. 30.-) Heidi Michel Tel. 079 734 74 47/ info@tapmagic.ch Info/Anmeldung bitte hier klicken , …
- 29
- 30Stepptanz17:00 – 18:00Stepptanz Einsteiger18:00 – 19:00Einsteiger Kurs Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel Montag 18:00 bis 19:00 Uhr kleiner Saal Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 www.tapmagic.ch , …Schwangerschaftsgymnastik18:30 – 19:25Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwangere kombiniert mit geburtsvorbereitenden Entspannungs- und Atemübungen. Weitere Kursinhalte sind Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und lindern, sowie Informationen zu Themen rund um Schwangerschaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenk , …Stepptanz (mit Vorkenntnissen)19:00 – 20:00Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47 Kursleitung: Heidi Michel info/Anmeldung: info@tapmagic.ch Montag 19:00 bis 19:05 Uhr kleiner Saal mit Vorkenntnissen www.tapmagic.ch , …GymFit19:30 – 20:25GymFit GymFit bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kreislauftraining. Die Bewegungsabläufe sind einfach, zum sofort Mitmachen. Gesundheitstraining tänzerisch interpretiert und Schwitzen garantiert! Für alle geeignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl , …Stepptanz (Mittelstufe)20:10 – 21:10Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – 079 734 74 47 , info@tapmagic.ch Kursleitung: Heidi Michel Montag 20:10 bis 21:10 Uhr kleiner Saal Mittelstufe www.tapmagic.ch , …Krafttraining20:35 – 21:30Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann s , …
- 1tanzkinder uster15:00 – 16:00tanzkinder uster MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch e , …Urban Dance Kiddies16:00 – 17:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Kids17:00 – 18:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Kinder/Jugendliche17:15 – 18:15Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …Urban Dance Teens18:00 – 19:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Urban Dance Grown Ups19:00 – 20:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Reserviert19:00 – 20:00Urban Dance Adults20:00 – 21:00Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …Kung Fu Erwachsene20:00 – 21:30Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
- 2Zumba Fitness®9:00 – 9:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …Nia10:10 – 11:10Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Nia18:30 – 19:30Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …Pilates18:30 – 19:25Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …Tanzfreude – Einstiegstanzkurse19:30 – 20:45Meine Kurse sind genau das Richtige für alle, die Spass am Tanzen haben und ihre ersten Erfahrungen auf der Tanzfläche sammeln möchten. Die Kurse richten sich an NeueinsteigerInnen und sind darauf ausgerichtet, dich in die aufregende Welt des Tanzens einzuführen und deine Fertigkeiten zu erweitern. Es werden Tanzschrit , …Zumba Fitness®20:00 – 20:55Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , …
- 3Bewegungstraining8:30 – 9:25Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das abwechslungsreiche Training ist sanft herausfordernd und richtet sich an Personen mittleren und fortgeschrittenen Alters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …JazzFit9:30 – 10:25JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mitreissender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du dabei die Anstrengung vergisst! Temporeiches Ganzkörpertraining für Personen jüngeren und mittleren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …Kinderhütedienst10:30 – 11:30Rückbildung10:35 – 11:30Rückbildung Intensive Körperarbeit zum Wiederaufbau des gesamten Muskeltonus. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sanfte Lockerungsübungen fördern das Wohlbefinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …Flamenco17:45 – 18:30Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco18:30 – 19:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco19:00 – 19:45Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Crewtraining Trunique19:00 – 21:00Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …Flamenco19:45 – 20:15Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …Flamenco20:15 – 21:00Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
- 4Material for the Spine/ Lab9:30 – 11:30Remember , …tanzkinder uster10:00 – 11:00MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …Privat Stunde Steppen15:30 – 16:30Mit Heidi Michel , …Maxi-Disco16:45 – 17:45Maxi-Disco/Tanzkinder Uster Maxi-Disco ab 5 Jahren info : Ivana Eggenberger, 078 724 55 60 , …Stepp-Tanz Privat Lektion17:45 – 18:45Heidi , …Tango Practica19:00 – 20:30In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , …
- 5Garments and what happens with you in your dance improvisation10:00 – 0:00
5./6. July 2025 Garments and what happens with you in your dance improvisation We come together again with new inspiration and washed clothes, pants, dresses , shirts , fabric————–but is has to bee clean. We create scores in the moment or maybe you have an idea that you want to play with. How is the dance in a , … - 6Garments and what happens with you in your dance improvisation0:00 – 15:005./6. July 2025 Garments and what happens with you in your dance improvisation We come together again with new inspiration and washed clothes, pants, dresses , shirts , fabric————–but is has to bee clean. We create scores in the moment or maybe you have an idea that you want to play with. How is the dance in a , …Tanz Training Julia13:00 – 14:00Julia , …