Stundenplan

Stundenplan

Mai 2024

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30
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Zumba Fitness®
9:00 – 9:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …
Nia
10:10 – 11:10
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …
Nia
18:30 – 19:30
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …
Pilates
18:30 – 19:25
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …
Zumba Fitness®
20:00 – 20:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , …
2
Bewegungstraining
8:30 – 9:25
Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das ab­wechs­lungs­rei­che Trai­ning ist sanft her­aus­for­dernd und rich­tet sich an Per­so­nen mitt­le­ren und fort­ge­schrit­te­nen Al­ters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …
JazzFit
9:30 – 10:25
JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mit­reis­sender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du da­bei die An­stren­gung vergisst! Tempo­reiches Ganz­kör­per­trai­ning für Per­sonen jün­geren und mitt­leren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …
Kinderhütedienst
10:30 – 11:30
Rückbildung
10:35 – 11:30
Rückbildung Intensive Körper­arbeit zum Wieder­aufbau des gesamten Muskel­tonus. Der Schwer­punkt liegt auf der Kräfti­gung von Becken­boden, Bauch- und Rücken­mus­kulatur. Sanfte Lockerungs­übungen för­dern das Wohl­befinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …
Privater Stepptanz Do
16:00 – 17:00
Privater Stepptanz Donnerstag Nachmittag , …
Flamenco
17:45 – 18:30
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Salsa On2
18:00 – 19:00
Neu Salsa am Do Abend , …
Salsa on2
18:00 – 19:00
Salsa on2 mit Mathias Mettauer Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr Ich entdeckte das Salsa-Tanzen im Jahr 2005. Heute fühle ich mich im latin-jazzigen Salsa, Cha-Cha-Cha und Boogaloo zu Hause. Naheliegend ist daher meine Vorliebe für den New York Style On2. Ich unterrichtete einige Jahre in Biel (2012), lange , …
Flamenco
18:30 – 19:00
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Flamenco
19:00 – 19:45
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Crewtraining Trunique
19:00 – 21:00
Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …
Flamenco
19:45 – 20:15
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
3
tanzkinder uster
15:30 – 16:30
MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …
Tango Practica
19:00 – 20:30
In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , …
4
Contact Improvisation Klassen
10:00 – 12:00
Contact Improvisation Der Ursprung der Contact Improvisation liegt in den 70er Jahren, als man in den USA neue Grenzen und Öffnungen suchte, um die Chorographie aufzubrechen. Als ein Künstlerkollektiv um den Choreographen Steve Paxton begann, physikalische Prinzipien der Bewegung wie Berührung, Schwerkraft, Momentum un , …
5
CI-Jam
14:00 – 18:00
CI-Lab & CI-Jam monatlich im Movity monatliche CI-Jam im Studio Movity 14:00 – 15:30 Class    Kosten: 30.00 CHF in dem Lab werden wir verschiedene Themen anschauen z.B wann bin ich im Duet und wann ist “grazing” angesagt Crescent rolls, wie und wo und warum listening für den Tanz, das Dritte Ele , …
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Contact Improvisation Montag 10:30-12:30 Uhr
10:30 – 12:30
  Bitte immer kontrollieren ob die Klasse statt findet, manchmal bin ich an Seminaren oder es findet ein “Intensive” im Movity auch am Montag statt 🙂 Contact Improvisation Kurs oder Drop-in jeweils von 10:30-12:30 Uhr Inspiriert von den verschiedenen Artikel im Contact Quarterly , die Zeitschrift die v , …
Stepptanz
17:00 – 18:00
Stepptanz Einsteiger (Neu ab 26.02.24)
18:00 – 19:00
Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47  Kursleitung: Heidi Michel Montag 18:00 bis 19:00 Uhr kleiner Saal Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 www.tapmagic.ch , …
Schwangerschaftsgymnastik
18:30 – 19:25
Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwan­gere kom­biniert mit geburts­vor­bereitenden Entspan­nungs- und Atem­übungen. Wei­tere Kurs­inhalte sind Schwan­ger­schafts­beschwerden vor­beugen und lin­dern, sowie Infor­mationen zu Themen rund um Schwanger­schaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenk , …
Stepptanz (mit Vorkenntnissen)
19:00 – 20:00
Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47  Kursleitung: Heidi Michel info/Anmeldung: info@tapmagic.ch Montag 19:00 bis 19:05 Uhr kleiner Saal mit Vorkenntnissen www.tapmagic.ch , …
GymFit
19:30 – 20:25
GymFit GymFit bietet ein um­fassendes Ganz­kör­per­training mit Schwer­punkt Kreis­lauf­trai­ning. Die Be­we­gungs­ab­läufe sind ein­fach, zum sofort Mit­machen. Ge­sund­heits­trai­ning tän­ze­risch inter­pre­tiert und Schwit­zen ga­ran­tiert! Für alle ge­eignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl , …
Stepptanz (Mittelstufe)
20:10 – 21:10
Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel –  079 734 74 47 , info@tapmagic.ch Kursleitung: Heidi Michel Montag 20:10 bis 21:10 Uhr kleiner Saal Mittelstufe www.tapmagic.ch , …
Krafttraining
20:35 – 21:30
Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann s , …
7
Contemplative Dance Practice
9:00 – 10:30
Contemplative Dance Practice Eine Verbindung zwischen Geist, Körper, Raum, innerer Meditation und Tanz im offenen Raum. CDP ist eine Kunstform, die von der ehemaligen Improvisationstänzerin der Merce Cunningham Dance Company, Barbara Dilley, entwickelt wurde. Der Anstoss dazu erhielt sie von ihrem spirituellen Lehrer C , …
tanzkinder uster
15:00 – 16:00
tanzkinder uster MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch e , …
Urban Dance Kiddies
16:00 – 17:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Urban Dance Kids
17:00 – 18:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Kung Fu Kinder/Jugendliche
17:15 – 18:15
Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
Urban Dance Teens
18:00 – 19:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Urban Dance Grown Ups
19:00 – 20:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Reserviert
19:00 – 20:00
Urban Dance Adults
20:00 – 21:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Kung Fu Erwachsene
20:00 – 21:30
Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
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Zumba Fitness®
9:00 – 9:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …
Nia
10:10 – 11:10
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …
Nia
18:30 – 19:30
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …
Pilates
18:30 – 19:25
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …
Tanzfreude – Einstiegstanzkurse
19:30 – 20:45
Meine Kurse sind genau das Richtige für alle, die Spass am Tanzen haben und ihre ersten Erfahrungen auf der Tanzfläche sammeln möchten. Die Kurse richten sich an NeueinsteigerInnen und sind darauf ausgerichtet, dich in die aufregende Welt des Tanzens einzuführen und deine Fertigkeiten zu erweitern. Es werden Tanzschrit , …
Zumba Fitness®
20:00 – 20:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , …
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Bewegungstraining
8:30 – 9:25
Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das ab­wechs­lungs­rei­che Trai­ning ist sanft her­aus­for­dernd und rich­tet sich an Per­so­nen mitt­le­ren und fort­ge­schrit­te­nen Al­ters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …
JazzFit
9:30 – 10:25
JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mit­reis­sender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du da­bei die An­stren­gung vergisst! Tempo­reiches Ganz­kör­per­trai­ning für Per­sonen jün­geren und mitt­leren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …
Kinderhütedienst
10:30 – 11:30
Rückbildung
10:35 – 11:30
Rückbildung Intensive Körper­arbeit zum Wieder­aufbau des gesamten Muskel­tonus. Der Schwer­punkt liegt auf der Kräfti­gung von Becken­boden, Bauch- und Rücken­mus­kulatur. Sanfte Lockerungs­übungen för­dern das Wohl­befinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …
Privater Stepptanz Do
16:00 – 17:00
Privater Stepptanz Donnerstag Nachmittag , …
Flamenco
17:45 – 18:30
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Salsa On2
18:00 – 19:00
Neu Salsa am Do Abend , …
Salsa on2
18:00 – 19:00
Salsa on2 mit Mathias Mettauer Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr Ich entdeckte das Salsa-Tanzen im Jahr 2005. Heute fühle ich mich im latin-jazzigen Salsa, Cha-Cha-Cha und Boogaloo zu Hause. Naheliegend ist daher meine Vorliebe für den New York Style On2. Ich unterrichtete einige Jahre in Biel (2012), lange , …
Flamenco
18:30 – 19:00
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Flamenco
19:00 – 19:45
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Crewtraining Trunique
19:00 – 21:00
Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …
Flamenco
19:45 – 20:15
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
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tanzkinder uster
15:30 – 16:30
MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …
Tango Practica
19:00 – 20:30
In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , …
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Contact Improvisation Montag 10:30-12:30 Uhr
10:30 – 12:30
  Bitte immer kontrollieren ob die Klasse statt findet, manchmal bin ich an Seminaren oder es findet ein “Intensive” im Movity auch am Montag statt 🙂 Contact Improvisation Kurs oder Drop-in jeweils von 10:30-12:30 Uhr Inspiriert von den verschiedenen Artikel im Contact Quarterly , die Zeitschrift die v , …
Stepptanz
17:00 – 18:00
Stepptanz Einsteiger (Neu ab 26.02.24)
18:00 – 19:00
Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47  Kursleitung: Heidi Michel Montag 18:00 bis 19:00 Uhr kleiner Saal Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 www.tapmagic.ch , …
Schwangerschaftsgymnastik
18:30 – 19:25
Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwan­gere kom­biniert mit geburts­vor­bereitenden Entspan­nungs- und Atem­übungen. Wei­tere Kurs­inhalte sind Schwan­ger­schafts­beschwerden vor­beugen und lin­dern, sowie Infor­mationen zu Themen rund um Schwanger­schaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenk , …
Stepptanz (mit Vorkenntnissen)
19:00 – 20:00
Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47  Kursleitung: Heidi Michel info/Anmeldung: info@tapmagic.ch Montag 19:00 bis 19:05 Uhr kleiner Saal mit Vorkenntnissen www.tapmagic.ch , …
GymFit
19:30 – 20:25
GymFit GymFit bietet ein um­fassendes Ganz­kör­per­training mit Schwer­punkt Kreis­lauf­trai­ning. Die Be­we­gungs­ab­läufe sind ein­fach, zum sofort Mit­machen. Ge­sund­heits­trai­ning tän­ze­risch inter­pre­tiert und Schwit­zen ga­ran­tiert! Für alle ge­eignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl , …
Stepptanz (Mittelstufe)
20:10 – 21:10
Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel –  079 734 74 47 , info@tapmagic.ch Kursleitung: Heidi Michel Montag 20:10 bis 21:10 Uhr kleiner Saal Mittelstufe www.tapmagic.ch , …
Krafttraining
20:35 – 21:30
Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann s , …
14
Contemplative Dance Practice
9:00 – 10:30
Contemplative Dance Practice Eine Verbindung zwischen Geist, Körper, Raum, innerer Meditation und Tanz im offenen Raum. CDP ist eine Kunstform, die von der ehemaligen Improvisationstänzerin der Merce Cunningham Dance Company, Barbara Dilley, entwickelt wurde. Der Anstoss dazu erhielt sie von ihrem spirituellen Lehrer C , …
tanzkinder uster
15:00 – 16:00
tanzkinder uster MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch e , …
Urban Dance Kiddies
16:00 – 17:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Urban Dance Kids
17:00 – 18:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Kung Fu Kinder/Jugendliche
17:15 – 18:15
Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
Urban Dance Teens
18:00 – 19:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Urban Dance Grown Ups
19:00 – 20:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Reserviert
19:00 – 20:00
Urban Dance Adults
20:00 – 21:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Kung Fu Erwachsene
20:00 – 21:30
Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
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Zumba Fitness®
9:00 – 9:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …
Nia
10:10 – 11:10
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …
Nia
18:30 – 19:30
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …
Pilates
18:30 – 19:25
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …
Tanzfreude – Einstiegstanzkurse
19:30 – 20:45
Meine Kurse sind genau das Richtige für alle, die Spass am Tanzen haben und ihre ersten Erfahrungen auf der Tanzfläche sammeln möchten. Die Kurse richten sich an NeueinsteigerInnen und sind darauf ausgerichtet, dich in die aufregende Welt des Tanzens einzuführen und deine Fertigkeiten zu erweitern. Es werden Tanzschrit , …
Zumba Fitness®
20:00 – 20:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , …
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Bewegungstraining
8:30 – 9:25
Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das ab­wechs­lungs­rei­che Trai­ning ist sanft her­aus­for­dernd und rich­tet sich an Per­so­nen mitt­le­ren und fort­ge­schrit­te­nen Al­ters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …
JazzFit
9:30 – 10:25
JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mit­reis­sender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du da­bei die An­stren­gung vergisst! Tempo­reiches Ganz­kör­per­trai­ning für Per­sonen jün­geren und mitt­leren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …
Kinderhütedienst
10:30 – 11:30
Rückbildung
10:35 – 11:30
Rückbildung Intensive Körper­arbeit zum Wieder­aufbau des gesamten Muskel­tonus. Der Schwer­punkt liegt auf der Kräfti­gung von Becken­boden, Bauch- und Rücken­mus­kulatur. Sanfte Lockerungs­übungen för­dern das Wohl­befinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …
Privater Stepptanz Do
16:00 – 17:00
Privater Stepptanz Donnerstag Nachmittag , …
Flamenco
17:45 – 18:30
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Salsa On2
18:00 – 19:00
Neu Salsa am Do Abend , …
Salsa on2
18:00 – 19:00
Salsa on2 mit Mathias Mettauer Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr Ich entdeckte das Salsa-Tanzen im Jahr 2005. Heute fühle ich mich im latin-jazzigen Salsa, Cha-Cha-Cha und Boogaloo zu Hause. Naheliegend ist daher meine Vorliebe für den New York Style On2. Ich unterrichtete einige Jahre in Biel (2012), lange , …
Flamenco
18:30 – 19:00
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Flamenco
19:00 – 19:45
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Crewtraining Trunique
19:00 – 21:00
Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …
Flamenco
19:45 – 20:15
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
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tanzkinder uster
15:30 – 16:30
MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …
Tango Practica
19:00 – 20:30
In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , …
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Stepptanz
17:00 – 18:00
Stepptanz Einsteiger (Neu ab 26.02.24)
18:00 – 19:00
Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47  Kursleitung: Heidi Michel Montag 18:00 bis 19:00 Uhr kleiner Saal Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 www.tapmagic.ch , …
Schwangerschaftsgymnastik
18:30 – 19:25
Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwan­gere kom­biniert mit geburts­vor­bereitenden Entspan­nungs- und Atem­übungen. Wei­tere Kurs­inhalte sind Schwan­ger­schafts­beschwerden vor­beugen und lin­dern, sowie Infor­mationen zu Themen rund um Schwanger­schaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenk , …
Stepptanz (mit Vorkenntnissen)
19:00 – 20:00
Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47  Kursleitung: Heidi Michel info/Anmeldung: info@tapmagic.ch Montag 19:00 bis 19:05 Uhr kleiner Saal mit Vorkenntnissen www.tapmagic.ch , …
GymFit
19:30 – 20:25
GymFit GymFit bietet ein um­fassendes Ganz­kör­per­training mit Schwer­punkt Kreis­lauf­trai­ning. Die Be­we­gungs­ab­läufe sind ein­fach, zum sofort Mit­machen. Ge­sund­heits­trai­ning tän­ze­risch inter­pre­tiert und Schwit­zen ga­ran­tiert! Für alle ge­eignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl , …
Stepptanz (Mittelstufe)
20:10 – 21:10
Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel –  079 734 74 47 , info@tapmagic.ch Kursleitung: Heidi Michel Montag 20:10 bis 21:10 Uhr kleiner Saal Mittelstufe www.tapmagic.ch , …
Krafttraining
20:35 – 21:30
Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann s , …
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Contemplative Dance Practice
9:00 – 10:30
Contemplative Dance Practice Eine Verbindung zwischen Geist, Körper, Raum, innerer Meditation und Tanz im offenen Raum. CDP ist eine Kunstform, die von der ehemaligen Improvisationstänzerin der Merce Cunningham Dance Company, Barbara Dilley, entwickelt wurde. Der Anstoss dazu erhielt sie von ihrem spirituellen Lehrer C , …
tanzkinder uster
15:00 – 16:00
tanzkinder uster MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch e , …
Urban Dance Kiddies
16:00 – 17:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Urban Dance Kids
17:00 – 18:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Kung Fu Kinder/Jugendliche
17:15 – 18:15
Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
Urban Dance Teens
18:00 – 19:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Urban Dance Grown Ups
19:00 – 20:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Reserviert
19:00 – 20:00
Urban Dance Adults
20:00 – 21:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Kung Fu Erwachsene
20:00 – 21:30
Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
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Zumba Fitness®
9:00 – 9:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …
Nia
10:10 – 11:10
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …
Nia
18:30 – 19:30
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …
Pilates
18:30 – 19:25
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …
Tanzfreude – Einstiegstanzkurse
19:30 – 20:45
Meine Kurse sind genau das Richtige für alle, die Spass am Tanzen haben und ihre ersten Erfahrungen auf der Tanzfläche sammeln möchten. Die Kurse richten sich an NeueinsteigerInnen und sind darauf ausgerichtet, dich in die aufregende Welt des Tanzens einzuführen und deine Fertigkeiten zu erweitern. Es werden Tanzschrit , …
Zumba Fitness®
20:00 – 20:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , …
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Bewegungstraining
8:30 – 9:25
Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das ab­wechs­lungs­rei­che Trai­ning ist sanft her­aus­for­dernd und rich­tet sich an Per­so­nen mitt­le­ren und fort­ge­schrit­te­nen Al­ters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …
JazzFit
9:30 – 10:25
JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mit­reis­sender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du da­bei die An­stren­gung vergisst! Tempo­reiches Ganz­kör­per­trai­ning für Per­sonen jün­geren und mitt­leren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …
Kinderhütedienst
10:30 – 11:30
Rückbildung
10:35 – 11:30
Rückbildung Intensive Körper­arbeit zum Wieder­aufbau des gesamten Muskel­tonus. Der Schwer­punkt liegt auf der Kräfti­gung von Becken­boden, Bauch- und Rücken­mus­kulatur. Sanfte Lockerungs­übungen för­dern das Wohl­befinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …
Privater Stepptanz Do
16:00 – 17:00
Privater Stepptanz Donnerstag Nachmittag , …
Flamenco
17:45 – 18:30
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Salsa On2
18:00 – 19:00
Neu Salsa am Do Abend , …
Salsa on2
18:00 – 19:00
Salsa on2 mit Mathias Mettauer Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr Ich entdeckte das Salsa-Tanzen im Jahr 2005. Heute fühle ich mich im latin-jazzigen Salsa, Cha-Cha-Cha und Boogaloo zu Hause. Naheliegend ist daher meine Vorliebe für den New York Style On2. Ich unterrichtete einige Jahre in Biel (2012), lange , …
Flamenco
18:30 – 19:00
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Flamenco
19:00 – 19:45
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Crewtraining Trunique
19:00 – 21:00
Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …
Flamenco
19:45 – 20:15
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
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tanzkinder uster
15:30 – 16:30
MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …
Tango Practica
19:00 – 20:30
In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , …
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Stepptanz Workshop
9:00 – 10:45
Stepptanz Workshop mit Heidi Michel , …
Stepptanz Workshop
9:00 – 10:45
Mit Heidi Michel , …
Contact Improvisation Klassen
10:00 – 12:00
Contact Improvisation Der Ursprung der Contact Improvisation liegt in den 70er Jahren, als man in den USA neue Grenzen und Öffnungen suchte, um die Chorographie aufzubrechen. Als ein Künstlerkollektiv um den Choreographen Steve Paxton begann, physikalische Prinzipien der Bewegung wie Berührung, Schwerkraft, Momentum un , …
Tango Technikkurs
11:00 – 13:30
25. Mai 11:00 – 13:30 Uhr mit Claudia Borghetti , …
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Schnupperkurs für Orientalischer Tanz
14:00 – 15:00
Schnupperkurs für Orientalischer Tanz am 26. Mai  2024 um 14:00 bis 15:00 (Im Anschluss kurze Tanzaufführung von Giulia): Schnupperkurs das “ABC” des orientalischen Tanzes   Der Kurs richtet sich an alle Frauen jeden Alters und Figur, welche die sinnlichen und akzentreichen Bewegungen des orientalischen T , …
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Contact Improvisation Montag 10:30-12:30 Uhr
10:30 – 12:30
  Bitte immer kontrollieren ob die Klasse statt findet, manchmal bin ich an Seminaren oder es findet ein “Intensive” im Movity auch am Montag statt 🙂 Contact Improvisation Kurs oder Drop-in jeweils von 10:30-12:30 Uhr Inspiriert von den verschiedenen Artikel im Contact Quarterly , die Zeitschrift die v , …
Stepptanz
17:00 – 18:00
Stepptanz Einsteiger (Neu ab 26.02.24)
18:00 – 19:00
Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47  Kursleitung: Heidi Michel Montag 18:00 bis 19:00 Uhr kleiner Saal Einsteiger Neu ab 26. Februar 2024 www.tapmagic.ch , …
Schwangerschaftsgymnastik
18:30 – 19:25
Schwangerschaftsgymnastik Fitnesstraining für Schwan­gere kom­biniert mit geburts­vor­bereitenden Entspan­nungs- und Atem­übungen. Wei­tere Kurs­inhalte sind Schwan­ger­schafts­beschwerden vor­beugen und lin­dern, sowie Infor­mationen zu Themen rund um Schwanger­schaft und Geburt. Schwangerschaftsgymnastik ist Krankenk , …
Stepptanz (mit Vorkenntnissen)
19:00 – 20:00
Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel – Tanzschule Tapmagic 079 734 74 47  Kursleitung: Heidi Michel info/Anmeldung: info@tapmagic.ch Montag 19:00 bis 19:05 Uhr kleiner Saal mit Vorkenntnissen www.tapmagic.ch , …
GymFit
19:30 – 20:25
GymFit GymFit bietet ein um­fassendes Ganz­kör­per­training mit Schwer­punkt Kreis­lauf­trai­ning. Die Be­we­gungs­ab­läufe sind ein­fach, zum sofort Mit­machen. Ge­sund­heits­trai­ning tän­ze­risch inter­pre­tiert und Schwit­zen ga­ran­tiert! Für alle ge­eignet. GymFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl , …
Stepptanz (Mittelstufe)
20:10 – 21:10
Stepptanz für Erwachsene Stepptanz-Schuhe stehen kostenlos zur Verfügung Anmeldung: Heidi Michel –  079 734 74 47 , info@tapmagic.ch Kursleitung: Heidi Michel Montag 20:10 bis 21:10 Uhr kleiner Saal Mittelstufe www.tapmagic.ch , …
Krafttraining
20:35 – 21:30
Krafttraining Im Krafttraining wird die gesamte Muskulatur und insbesondere der Rücken mit und ohne Gymnastik-Geräte trainiert. Das Programm ist intensiv und dynamisch und richtet sich an Personen jüngeren und mittleren Alters. Auch für Rückentraining geeignet. Krafttraining ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann s , …
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Contemplative Dance Practice
9:00 – 10:30
Contemplative Dance Practice Eine Verbindung zwischen Geist, Körper, Raum, innerer Meditation und Tanz im offenen Raum. CDP ist eine Kunstform, die von der ehemaligen Improvisationstänzerin der Merce Cunningham Dance Company, Barbara Dilley, entwickelt wurde. Der Anstoss dazu erhielt sie von ihrem spirituellen Lehrer C , …
tanzkinder uster
15:00 – 16:00
tanzkinder uster MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch e , …
Urban Dance Kiddies
16:00 – 17:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Urban Dance Kids
17:00 – 18:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Kung Fu Kinder/Jugendliche
17:15 – 18:15
Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
Urban Dance Teens
18:00 – 19:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Urban Dance Grown Ups
19:00 – 20:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Reserviert
19:00 – 20:00
Urban Dance Adults
20:00 – 21:00
Eine Mischung aus Jazz und Hip Hop, inspiriert von diversen urbanen Tanzstilen wie Dancehall, Vogueing, Jazz, Contemporary, Lyrical, House, Locking und Modern. Meinen Schülern gebe ich die Freude an der Bewegung, am eigenen Körper und an der Musik weiter. Auf der Basis von verschiedenen urbanen Tanzrichtungen stärken w , …
Kung Fu Erwachsene
20:00 – 21:30
Um in einem gesunden Körper leben zu können, braucht man einen gesunden Geist. Um einen gesunden Geist geniessen zu können, braucht man einen gesunden Körper. Wer sich physisch und psychisch weiterentwickeln möchte, muss immer beides zusammen entwickeln. Hung Gar Kung Fu ist dafür perfekt! Über körperliche Übungen werd , …
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Zumba Fitness®
9:00 – 9:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Pro , …
Nia
10:10 – 11:10
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …
Nia
18:30 – 19:30
Nia ist getanzte Lebensfreude! Ein ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz- und Entspannungstechniken arbeitet. Nia ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Körperstruktur. Nia kann ohne Vorkenntni , …
Pilates
18:30 – 19:25
Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefliegenden, gelenksnahen und oft schwach trainierten Muskelgruppen. Die Stärkung dieser stabilisierenden Muskulatur durch die Pilates Methode verhilft zu einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Im Pilatestraining wird die Muskulatur gekräftigt und gleichzeitig , …
Tanzfreude – Einstiegstanzkurse
19:30 – 20:45
Meine Kurse sind genau das Richtige für alle, die Spass am Tanzen haben und ihre ersten Erfahrungen auf der Tanzfläche sammeln möchten. Die Kurse richten sich an NeueinsteigerInnen und sind darauf ausgerichtet, dich in die aufregende Welt des Tanzens einzuführen und deine Fertigkeiten zu erweitern. Es werden Tanzschrit , …
Zumba Fitness®
20:00 – 20:55
Zumba Fitness® kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Choreografie ist sehr einfach und für alle geeignet, die Spass an Bewegung zu guter Musik haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® tanzen bedeutet Party. Kursleitung: Bia , …
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Bewegungstraining
8:30 – 9:25
Bewegungstraining Im Bewegungstraining liegt der Schwerpunkt auf der Erhaltung und Verbesserung der persönlichen Fitness und Gesundheit. Das ab­wechs­lungs­rei­che Trai­ning ist sanft her­aus­for­dernd und rich­tet sich an Per­so­nen mitt­le­ren und fort­ge­schrit­te­nen Al­ters. Bewegungstraining ist Krankenkassen ane , …
JazzFit
9:30 – 10:25
JazzFit Energiegeladene Choreographien zu mit­reis­sender Musik bringen dich in Form. Das macht so viel Spass, dass du da­bei die An­stren­gung vergisst! Tempo­reiches Ganz­kör­per­trai­ning für Per­sonen jün­geren und mitt­leren Alters. JazzFit ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Liv , …
Kinderhütedienst
10:30 – 11:30
Rückbildung
10:35 – 11:30
Rückbildung Intensive Körper­arbeit zum Wieder­aufbau des gesamten Muskel­tonus. Der Schwer­punkt liegt auf der Kräfti­gung von Becken­boden, Bauch- und Rücken­mus­kulatur. Sanfte Lockerungs­übungen för­dern das Wohl­befinden. Rückbildung ist Krankenkassen anerkannt. Der Kurs kann sowohl vor Ort als auch per Livestream , …
Privater Stepptanz Do
16:00 – 17:00
Privater Stepptanz Donnerstag Nachmittag , …
Flamenco
17:45 – 18:30
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Salsa On2
18:00 – 19:00
Neu Salsa am Do Abend , …
Salsa on2
18:00 – 19:00
Salsa on2 mit Mathias Mettauer Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr Ich entdeckte das Salsa-Tanzen im Jahr 2005. Heute fühle ich mich im latin-jazzigen Salsa, Cha-Cha-Cha und Boogaloo zu Hause. Naheliegend ist daher meine Vorliebe für den New York Style On2. Ich unterrichtete einige Jahre in Biel (2012), lange , …
Flamenco
18:30 – 19:00
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Flamenco
19:00 – 19:45
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmusgefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
Crewtraining Trunique
19:00 – 21:00
Trunique wurde im März 2016 gegründet. Unsere Tanzgruppe besteht aus 12 Mitgliedern (10 Tänzerinnen und 2 Tänzern) im Alter von 19 bis 40 Jahren. In unseren Shows verbinden wir Elemente aus verschiedenen urbanen Tanzstilen und probieren auch gerne Neues aus. Gemeinsam trainieren wir jeden Donnerstag, gehen an Wettkämpf , …
Flamenco
19:45 – 20:15
Flamenco vereint Gefühle wie Lebensfreude, Liebe, Melancholie, Trauer, Leidenschaft und Temperament. Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Körperspannung, Rhythmus Gefühl und Musikgehör werden geschult und trainiert. Das Zusammenspiel von Musik, Gesang und Tanz steht an oberster Stelle. Einmal vom Flamenco gepackt, lässt , …
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Workshop with Scott Wells in two parts & extra
Beginnt ab: 31. Mai 2024 – 11:00
Ende um: 2. Juni 2024 – 17:00
Workshop with Scott Wells in two parts & extra Workshop with Scott Wells in two parts & extra performance Jam open to the dance community!!! Scores composition and the poetics of presence 31st May 2024 Friday 11:00 am – 06:00 pm (with a lunch break) Studio Movity, Florastr. 42, 8610 Uster, Switzerland can , …
tanzkinder uster
15:30 – 16:30
MINI DISCO FÜR ALLI– mir beweged, tanzed und lerned zäme – Info zu tanzkinder Uster was isch d’MiniDisco? Gemeinsam tanzen Kinder und Erwachsene teils geführt, teils frei zu verschiedenster Musik. Dabei werden Rhythmik, vielfältige Bewegungen und erste Tanzschritte einfach und spielerisch eingeführ , …
Tango Practica
19:00 – 20:30
In der ersten halben Stunde gebe ich Inputs zu Tangotechnik oder Musikalität. Danach ist Raum zum Üben und Experimentieren. Da besteht die Möglichkeit von mir Unterstützung zu erhalten. Es erwarten dich 60 Minuten schönste Tangomusik. Kursleitung: Claudia Borghetti info: tango@claudia-alexander.ch Freitag 19:00 bis 20: , …
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